とっても!かんたん健康ストレッチ
次の放送日時: 3月3日 (水)
次回の放送
3月3日 (水)
上半身のストレッチ
日本語
HD
第 11 話
3月3日 (水)
肩・首周りのほぐし運動
日本語
HD
第 1 話
3月4日 (木)
下半身のストレッチ
日本語
HD
第 12 話
3月5日 (金)
肩・首周りのほぐし運動
日本語
HD
第 1 話
3月7日 (日)
体幹に効くストレッチ
日本語
HD
第 3 話
3月8日 (月)
腰周りのほぐし運動
日本語
HD
第 2 話
3月9日 (火)
体幹に効くストレッチ
日本語
HD
第 3 話
3月10日 (水)
猫の動きを模したストレッチ
日本語
HD
第 4 話
3月11日 (木)
腕を中心とした上半身のストレッチ
日本語
HD
第 5 話
3月12日 (金)
足を中心とした下半身のストレッチ
日本語
HD
第 6 話
3月15日 (月)
肩・首周りのストレッチ
日本語
HD
第 7 話
3月16日 (火)
ウエスト周りのストレッチ
日本語
HD
第 8 話
3月17日 (水)
体幹のストレッチ & トレーニング
日本語
HD
第 9 話
3月18日 (木)
猫の動きをイメージしたストレッチ
日本語
HD
第 10 話
3月19日 (金)
上半身のストレッチ
日本語
HD
第 11 話
3月20日 (土)
肩・首周りのほぐし運動
日本語
HD
第 1 話
3月21日 (日)
腰周りのほぐし運動
日本語
HD
第 2 話
3月22日 (月)
肩・首周りのほぐし運動
日本語
HD
第 1 話
3月22日 (月)
腰周りのほぐし運動
日本語
HD
第 2 話
3月22日 (月)
下半身のストレッチ
日本語
HD
第 12 話
3月23日 (火)
肩・首周りのほぐし運動
日本語
HD
第 1 話
3月24日 (水)
腰周りのほぐし運動
日本語
HD
第 2 話
3月25日 (木)
体幹に効くストレッチ
日本語
HD
第 3 話
3月26日 (金)
猫の動きを模したストレッチ
日本語
HD
第 4 話
3月27日 (土)
体幹に効くストレッチ
日本語
HD
第 3 話
3月28日 (日)
猫の動きを模したストレッチ
日本語
HD
第 4 話
3月29日 (月)
腕を中心とした上半身のストレッチ
日本語
HD
第 5 話
3月30日 (火)
足を中心とした下半身のストレッチ
日本語
HD
第 6 話
3月31日 (水)
肩・首周りのストレッチ
日本語
HD
第 7 話
4月1日 (木)
ウエスト周りのストレッチ
日本語
HD
第 8 話
4月2日 (金)
体幹のストレッチ & トレーニング
日本語
HD
第 9 話
4月3日 (土)
腕を中心とした上半身のストレッチ
日本語
HD
第 5 話
4月4日 (日)
足を中心とした下半身のストレッチ
日本語
HD
第 6 話
4月5日 (月)
猫の動きをイメージしたストレッチ
日本語
HD
第 10 話
4月6日 (火)
上半身のストレッチ
日本語
HD
第 11 話
4月7日 (水)
下半身のストレッチ
日本語
HD
第 12 話
4月10日 (土)
肩・首周りのストレッチ
日本語
HD
第 7 話
4月11日 (日)
体幹のストレッチ & トレーニング
日本語
HD
第 9 話
4月11日 (日)
ウエスト周りのストレッチ
日本語
HD
第 8 話
4月17日 (土)
体幹のストレッチ & トレーニング
日本語
HD
第 9 話
About
2019年8月より放送スタートし皆様からご好評をいただいた「AXNかんたん健康ストレッチ」が、より簡単に、より判りやすくリニューアル!生活の中に取り入れやすいシンプルなストレッチ動作を紹介する10分間の健康番組
4月20日(月)8:15amスタート 毎週月曜~土曜8:15am
各回の内容
1.肩・首周りのほぐし運動
2.腰周りのほぐし運動
3.体幹に効くストレッチ
4.猫の動きを模したストレッチ
5.腕を中心とした上半身のストレッチ
6.足を中心とした下半身のストレッチ
7.肩・首周りのストレッチ
8.ウエスト周りのストレッチ
9.体幹のストレッチ & トレーニング
10.猫の動きをイメージしたストレッチ
11.上半身のストレッチ
12.下半身のストレッチ